Vitamins Minerals Nutrients

🩺 „Vitamine, Mineralstoffe, Nährstoffe“ ist Ihr umfassender Gesundheitsratgeber und erklärt, welche essentiellen Nährstoffe Ihr Körper täglich für Energie, Immunsystem und Wohlbefinden benötigt.

Ob Sie Ihre Aufnahme verfolgen oder einfach nur wissen möchten, was die einzelnen Nährstoffe bewirken – diese App hilft Ihnen, zu lernen und gesund zu bleiben!

🔑 Wichtige Funktionen:
✅ Vitamin-Leitfaden (A bis K)
Details zu allen wichtigen Vitaminen: Quellen, Vorteile, Mangelerscheinungen, empfohlene Tagesdosis.

✅ Mineralstoffübersicht
Entdecken Sie Eisen, Kalzium, Magnesium, Zink und mehr – ihre Rolle und Quellen.

✅ Makronährstoffe & Mikronährstoffe
Erfahren Sie mehr über Kohlenhydrate, Proteine, Fette, Ballaststoffe, Wasser, Elektrolyte und Spurenelemente.

✅ Tägliche Nährstoffempfehlungen
Berechnen Sie Ihren täglichen Bedarf (Angaben nach Alter und Geschlecht).

✅ Mangel- und Symptom-Checker
Verstehen Sie, welche Ursachen Nährstoffmangel haben kann – Müdigkeit, Haarausfall usw.

✅ Top-Nahrungsquellen
Finden Sie die besten Obst-, Gemüse-, Nüsse-, Samen-, Getreide- und tierischen Produkte mit hohem Nährstoffgehalt.

✅ Suche nach Symptom oder Ziel
Brauchen Sie stärkere Knochen oder ein besseres Immunsystem? Finden Sie die passenden Nährstoffe!

✅ Einfacher Offline-Zugriff
Auch ohne Internet nutzbar. Übersichtliches, lesbares Design.

💪 Perfekt für:
Gesundheitsbewusste
Ernährungsberater und Studenten
Personen, die ihr Wohlbefinden und ihre Ernährung im Blick haben
Alle, die sich für Fitness und Ernährungsplanung interessieren

📌 Bonus:
Erfahren Sie, wie Multivitamine wirken
Vegane und vegetarische Quellen
Geeignet für alle Altersgruppen

📲 Jetzt herunterladen und Ihr Gesundheitswissen und Ihre Nährstoffaufnahme verbessern.

जानें विटामिन और मिनरल्स के लाभ, उपयोग, कमी के लक्षण और भोजन स्रोत। विटामिन गाइड ऐप स्वास्थ्य जानकारी के लिए परफेक्ट।

Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel
Vitamine, Mineralien, Nährstoffe

Vitaminführer auf Hindi: Vorteile von Vitaminen auf Hindi: विटामिन गाइड हिंदी में !!

Der Vitamins Guide in Hindi ist eine einzigartige App, mit der Sie alle Arten von Vitaminen und Mineralstoffen sowie deren Herkunft und Bedeutung auf Hindi kennenlernen können.

Wir nehmen Vitamine über die Nahrung auf und benötigen zusätzliche Vitamine, um den vollen Bedarf zu decken. Die tägliche Vitaminzufuhr trägt zur Bildung von Blutzellen bei, die Nahrung in Energie umwandeln.

Unabhängig von Ihrem Lebensstil benötigt jeder eine solide Vitamin- und Mineralstoffzufuhr, um funktionstüchtig zu sein.

Vitamine lassen sich in zwei Kategorien einteilen: fettlösliche und wasserlösliche.

Wir haben alle fettlöslichen Vitamine – A, D, E und K – ausführlich erklärt. Sie sind fettlöslich und können im Körper gespeichert werden.
Die wasserlöslichen Vitamine – C und die Vitamine des B-Komplexes (wie Vitamin B6, B12, Niacin, Riboflavin und Folsäure) – müssen sich in Wasser auflösen, bevor der Körper sie aufnehmen kann.

Die Antwort lautet:
1. Die Antwort lautet:
A, B, C, D, E, K und mehr उपयोग।
कमी के लक्षण जैसे थकान, कमजोरी, बाल झड़ना, त्वचा की समस्याएं।
स्रोत: फल, सब्जियां, नट्स, डेयरी, मांसाहारी और शाकाहारी विकल्प।
2. कमी के लक्षण:
जानें कि किस विटामिन की कमी से कौन-सी बीमारियां हो सकती हैं।
एनीमिया, हड्डियों की कमजोरी, त्वचा रोग अन्य स्वास्थ्य समस्याओं की जानकारी।
3. भोजन और डाइट प्लान:
हर विटामिन के लिए आहार स्रोतों की सूची।
स्वस्थ जीवनशैली के लिए डाइट गाइड।
4. Die Antwort lautet:
उपयोगकर्ता के लिए सरल और आसान भाषा।
ऑफलाइन मोड: बिना इंटरनेट के भी जानकारी पढ़ें।
5. आयुर्वेद और पोषण:
आयुर्वेदिक दृष्टिकोण से विटामिन और मिनरल्स का महत्व।
योग और पोषण टिप्स।
Weitere Informationen:
Vitaminführer auf Hindi
Mineralien und Mineralstoffe
Nahrungsquellen für Vitamine
Mangelerscheinungen और इलाज।
Gesundheit und Ernährungstippsऔर

विटामिन्स का हेल्थ पर प्रभाव।
Was ist das?
A: आंखों और त्वचा के लिए लाभदायक।
विटामिन B-कॉम्प्लेक्स: एनर्जी और नर्व फंक्शन।
विटामिन C: इम्यूनिटी बढ़ाने और स्किन के लिए।
विटामिन D: हड्डियों को मजबूत बनाने के लिए।
विटामिन E: त्वचा और बालों के लिए।
विटामिन K: खून जमने और हड्डियों की मजबूती के लिए।

Vitamine auf Hindi
Leitfaden zu Vitaminen und Mineralien
Symptome eines Vitaminmangels
Gesundheitstipps-App Hindi
Vorteile von Vitaminen Hindi
Ernährungsratgeber-App
Vitamin A bis Z Hindi