BetterSleep: duerme mejor

Name: BetterSleep: duerme mejor
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Rating: 4.442719459533691 (393363 reviews)
Author: Ipnos Software

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Relax Melodies se convertirá en BetterSleep.

Duerme mejor. Siéntete mejor.
BetterSleep te ayuda a comprender y mejorar tu sueño con un monitor de sueño, sonidos premium y contenido guiado que seleccionamos solo para ti. Un sueño hecho realidad.

Recomendada por reconocidos médicos, neuropsicólogos y expertos del sueño, y validada por millones de usuarios de todo el mundo. El 91% de los oyentes dicen que durmieron mejor después de usar BetterSleep durante apenas una semana.

Contenido de audio premium
Duérmete sin problemas, disfruta de un descanso profundo y desarrolla hábitos de sueño duraderos con paisajes sonoros, historias narradas, hipnosis y meditaciones que funcionan y se ajustan a tus necesidades.
- Monitor de sueño
Monitorea tu sueño, comprende cómo funciona y aprovecha nuestras propuestas prácticas para mejorarlo.
- Ciencia del sueño
Accede a información avalada por la ciencia acerca de tus necesidades de sueño particulares y tu cronotipo personal.

Más de 300 pistas de música y sonidos para dormir:
- Sonidos de la naturaleza
- Sonidos ASMR
- Ruido blanco
- Sonidos acuáticos
- Música para meditar
- Ondas sonoras isocrónicas
- Frecuencias de Solfeggio
- Sonidos binaurales
- Música curativa
- Sonidos 3D

Más de 250 hipnosis y meditaciones:
- Sueño reparador
- Método militar
- Alivio de estrés y ansiedad
- Alivio de tinnitus
- Yoga Nidra
- Gratitud
- Mejor sueño
- Sueño profundo
- Siestas
- Sueños
- Niños
- Coherencia cardíaca
- Ejercicios para parejas
- Viajes
- Recuperación
- Mañanas

Más de 100 historias para dormir:
- Cuentos de hadas
- Misterio
- Ciencia ficción
- Fantasía
- Historia
- Infantiles
- Viajes
- Mitos y leyendas
- No ficción

Otras características:
- Recordatorios para dormir: configura uno por noche para descansar mejor
- Temporizadores: detén la aplicación después de cierto tiempo
- Favoritos: agrega las mezclas que más te gustan
- Listas: elige tu contenido favorito y crea listas que te ayudarán a dormirte
- Mezcla inteligente: basta de sonidos que se repiten y te distraen; disfruta de mezclas de sonidos que se funden de manera natural

¡Y mucho más!

Desarrollada por Ipnos
¿Necesitas ayuda con la aplicación? Chatea en vivo con nuestro servicio de ayuda:
https://support.bettersleep.com
Lee más acerca de nuestros términos y condiciones aquí:
Política de privacidad: https://www.bettersleep.com/legal/privacy-policy/
Términos de servicio: https://www.bettersleep.com/legal/terms-of-service/

Última actualización

4 nov 2025

Historias destacadas

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Relax, calma y más

Seguridad de los datos

La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.

No se comparten datos con terceros

Más información sobre cómo los desarrolladores declaran lo que comparten

Esta aplicación puede recoger estos tipos de datos

Ubicación, Información personal y otros 4

Los datos están cifrados durante el tránsito

Puedes solicitar que se eliminen los datos

Valoraciones y reseñas

4,4

368 mil reseñas

William Pérez

6 de noviembre de 2025

Me gustaba bastante la app, nunca me interesaron las opciones de audio, así que no tengo tema con que sean de paga, tampoco me interesaba escucharme roncar, pero la función de analizar mis ciclos de sueño y sonar la alarma en un momento adecuado de acuerdo al ciclo era la única razón para tener esta app. Sin eso me es completamente inútil, ahora sólo tiene opción de sonar la alarma a una hora fija, para eso mejor uso el despertador del cel. Gracias por haber arruinado algo bueno.

1 persona ha valorado esta reseña como útil

Ipnos Software

6 de noviembre de 2025

Hola William, ¡gracias por informar de este problema! Este error ya se ha solucionado. Para que la solución surta efecto, borra la caché de la aplicación y luego ciérrala y ábrela una o dos veces. Verás un botón para registrar el sueño. La opción "Rutina" es opcional. Si tienes alguna duda, contáctanos en support@bettersleep.com 🌿

Alberto Ronquillo

9 de noviembre de 2025

Me gusto mucho! Imprecionante en realidad relaja de verdad :) felicitaciones! Solo que a dejado de funcionar en mi cel, es que al momento de estar ejecutando la app,se traba y no mw dice nada y se sale de la app y se cierra :( necesito ayuda por favor, es que me funcionavba a la perfección pero no se que a pasado

6 personas han valorado esta reseña como útil

Ipnos Software

10 de noviembre de 2025

Hola Alberto, gracias por compartir tu opinión. ¡Nos alegra saber que has disfrutado de BetterSleep! Envíanos un mensaje desde la app o escríbenos a support@bettersleep.com para que podamos ayudarte a solucionar el problema y que la app vuelva a funcionar correctamente en tu teléfono. 🍀Jyn

Lara Rossel

6 de noviembre de 2025

me gustó hasta que pusieron todos los sonidos pagos. No sé si es un bug pero ni si quiera me deja poner los que son gratis, hasta se me bloquearon listas de reproducción mías que antes podía escuchar. una lástima

Ipnos Software

8 de noviembre de 2025

Hola Lara, gracias por compartir tu opinión. Nos esforzamos por ofrecer la mayor cantidad de contenido gratuito posible para que nuestros usuarios gratuitos disfruten de una excelente experiencia de sueño. Por favor, envíanos un mensaje a través de la aplicación para que podamos conocer mejor tu experiencia y ayudarte a mejorarla. 🍀Jyn

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