Rosebud: AI Journal & Diary

ਰੋਜ਼ਬਡ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਏਆਈ-ਸੰਚਾਲਿਤ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਬਡ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ-ਸਿਫਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਰਨਲਿੰਗ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਬਡ ਇੱਕ ਡਾਇਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਂਪਟ, ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਰਨਲਿੰਗ ਐਪ

ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰਨਾ? ਤਣਾਅ, ਚਿੰਤਾ, ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਗੁਲਾਬ ਬੱਡ ਨੂੰ ਢਾਂਚਾਗਤ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੁਆਰਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਲਿਖਣਾ ਜਾਂ ਬੋਲਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਜਰਨਲਿੰਗ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਓਗੇ ਅਤੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।

ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ

ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ:

"ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਮੈਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੋਚਿਆ ਸੀ ਕਿ ਮੈਂ AI ਜਰਨਲਿੰਗ ਕਰਾਂਗਾ। ਮੈਨੂੰ ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਪਸੰਦ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਬਾਰੇ ਸੂਝ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।" ~ ਕੈਮਰੂਨ ਟੀ.

"ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਐਪ ਪਸੰਦ ਹੈ। ਇਸਨੇ ਮੇਰੇ ਦਿਨ ਭਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਵੈ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਡੂਮ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਂਪਟ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਚੇ ਗਏ ਹਨ, ਅਤੇ ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਮੂਡ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹਾਂ।" ~ ਵੇਸਨਾ ਐਮ.

"ਇਹ ਮੇਰੀ ਜਰਨਲਿੰਗ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਟਰਬੋਚਾਰਜ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ x ਸਹਿਯੋਗੀ ਦਿਮਾਗੀ ਅਭਿਆਸ x ਹਮਦਰਦ ਫੀਡਬੈਕ = ਗੇਮ ਚੇਂਜਰ!" ~ ਕ੍ਰਿਸ ਜੀ.

"ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 'ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਫਾਈ' ਵਰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਮੈਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਚ ਸਕਦਾ ਹਾਂ." ~ ਏਰਿਕਾ ਆਰ.

"ਇਹ ਮੇਰੀ ਖੱਬੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚ ਹੋਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਲੰਮੀ ਮਿਆਦ ਦੀ ਮੈਮੋਰੀ ਮੇਰੀ ਸੋਚ ਦੇ ਜਾਲ, ਪੈਟਰਨ, ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ." ~ ਅਲੀਸੀਆ ਐਲ.

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੈ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ

ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
• ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਡੇਲੀ ਡਾਇਰੀ: ਟੈਕਸਟ ਅਤੇ ਵੌਇਸ ਐਂਟਰੀਆਂ ਲਈ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ
• ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਅਨੁਭਵ: ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਵੈ-ਰਿਫਲਿਕਸ਼ਨ ਫਰੇਮਵਰਕ (ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ CBT ਤਕਨੀਕਾਂ, ਧੰਨਵਾਦ ਅਭਿਆਸ, ਆਦਿ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਗਾਈਡ ਕੀਤੇ ਰਸਾਲੇ।
• ਵੌਇਸ ਜਰਨਲਿੰਗ: ਸਾਡੇ ਉੱਨਤ ਟ੍ਰਾਂਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਜਾਂ ਵੌਇਸ ਮੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ 20 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ

ਸਿੱਖੋ ਅਤੇ ਵਧੋ
• ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਪੈਟਰਨ ਪਛਾਣ: AI ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੰਦਰਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਦਾ ਹੈ
• ਸਮਾਰਟ ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ: AI ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪੈਟਰਨ ਅਤੇ ਟਰਿਗਰਸ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
• ਸਮਾਰਟ ਗੋਲ ਟਰੈਕਰ: AI ਆਦਤ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਵਾਲੇ: ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ, ਹਾਇਕੂ, ਕਹਾਵਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
• ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਸੂਝ: AI ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਿਆਪਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਥੀਮ, ਤਰੱਕੀ, ਜਿੱਤਾਂ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਲੈਂਡਸਕੇਪ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ

ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਪਹਿਲਾਂ

ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰ ਨਿੱਜੀ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਏਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਨਾਲ ਹੀ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਪਰਤ ਲਈ ਫੇਸ ਆਈਡੀ, ਟੱਚ ਆਈਡੀ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਪਿੰਨ ਕੋਡ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਬਾਇਓਮੈਟ੍ਰਿਕ ਲਾਕਿੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜਰਨਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ।

ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਭਵਿੱਖ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਮਿਸ਼ਨ 'ਤੇ ਹਾਂ ਜਿੱਥੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਕੋਲ ਵਧੇਰੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ, ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਜੀਵਨ ਜਿਉਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੋਵੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਕਾਸ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਬਡ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਏਆਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਰੋਜ਼ਬਡ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ, ਜਾਂ ਰੋਕਣ ਦਾ ਇਰਾਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇਖਭਾਲ, ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ, ਜਾਂ ਥੈਰੇਪੀ ਦਾ ਬਦਲ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਸੰਕਟ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਤੁਰੰਤ ਐਮਰਜੈਂਸੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਜਾਂ ਸੰਕਟ ਹੌਟਲਾਈਨ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।

ਅੱਜ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਖੁਸ਼ ਰੋਜ਼ਬਡ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ! ਤੁਹਾਡਾ ਭਵਿੱਖ ਖੁਦ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।