Тренировки для Дома

Name: Тренировки для Дома
Availability: InStock
Rating: 4.859591484069824 (3775716 reviews)
Author: Leap Fitness Group

Leap Fitness Group

Есть рекламаПокупки в приложении

4,9

Отзывы: 3,78 млн

100 млн+

(количество скачиваний)

Для всех

Описание

Тренировки для дома – это программы тренировок на каждый день для всех основных групп мышцы. Занимаясь всего несколько минут в день, вы сможете накачать мышцы и улучшить форму, даже не выбираясь в тренажерный зал. Вам не нужны тренеры и оборудование – все упражнения выполняются с собственным весом.

В приложении есть тренировки для пресса, груди, ног, рук и всего тела. Все программы разработаны экспертами. Ни для одной из них не нужно оборудование – забудьте о походах в зал. Тренировки занимают всего несколько минут, но они приведут вас в форму и помогут накачать красивый и сильный пресс дома. 🏠

Разминка и растяжка помогут выполнять упражнения максимально эффективно. Анимации и обучающие видеоролики для каждого упражнения гарантируют, что вы всё сделаете правильно. 😄

Тренируйтесь по нашим программам, и вы увидите результат всего за несколько недель. 💪

Особенности
*Программы по разминке и растяжке 👌
*Автоматическая запись данных по тренировкам ✏️
*Удобный график с изменениями вашего веса 🌟
*Настраивайте напоминания о тренировках 🔔
*Смотрите подробные обучающие видеоролики и анимации 🎥
*Худейте вместе с личным тренером 💦
*Делитесь результатами с друзьями в социальных сетях 🎉

Тренировки для дома
Хотите эффективную тренировки для дома? Попробуйте наши лучшие тренировки для дома!

Последнее обновление

3 нояб. 2025 г.

События и предложения

Закончится 11/27

Хэллоуин-тренировка: будь в форме после каждого угощения

Закончится 12/01

28-дневный челлендж по калистенике: Стань стройным и сильным

Безопасность данных

Чтобы контролировать безопасность, нужно знать, как разработчики собирают ваши данные и передают их третьим лицам. Методы обеспечения безопасности и конфиденциальности могут зависеть от того, как вы используете приложение, а также от вашего региона и возраста. Информация ниже предоставлена разработчиком и в будущем может измениться.

Данные не передаются третьим сторонам.

Подробнее о том, как разработчики заявляют о передаче данных…

Это приложение может собирать указанные типы данных

Личная информация, История действий в приложении и ещё 2

Данные шифруются при передаче

Вы можете запросить удаление данных

Оценки и отзывы

4,9

3,66 млн отзыв

Bys La3apb

24 сентября 2025 г.

Пользуюсь почти месяц, тренируюсь, всё нравится. Но в последнем обновлении появился таймер для каждого количественного упражнения, что немного сбивает с толку... Некоторые упражнения делаются довольно шустро, а некоторые (как например повороты вытянутых рук), по 6 секунд на 1 повтор... Есть или появится какая-нибудь возможность убрать таймер по желанию? Некоторые задания тяжело выполнить за такой короткий промежуток времени, не спорстмен... P. S. а ещё у упражнений больше не грузит группы мышц

24 человека отметили этот отзыв как полезный.

Leap Fitness Group

29 сентября 2025 г.

Приносим извинения за доставленные неудобства из-за автоматического подсчёта. Мы отключили эту функцию. Пожалуйста, сначала войдите в свою учётную запись и синхронизируйте данные, а затем переустановите приложение, чтобы попробовать. Ваш опыт очень важен для нас. Если это решение решит проблему, мы будем признательны, если вы обновите свою оценку.

Айгерим Умарова

26 сентября 2025 г.

Голосовые советы даются ближе в концу упражнения, от чего остаётся осадок, что всё делал неправильно. Упражнения несбалансированы: 14 вариаций отжиманий или весь день подъёмы на носки от которых судороги на ногах. Изменение плана тренировок лишь увеличивает нагрузку. Зачем тогда заполнять Анкету, ведь я указывала, что из-за малоподвижного образа жизни не могу даже 1 раз отжатся, но это не учли. Завершить или начать тренировку, или любое другое действия без рекламы невозможно, раздражает.

15 человек отметили этот отзыв как полезный.

Leap Fitness Group

28 сентября 2025 г.

Спасибо, что поделились с нами своим мнением. Ваш совет ценен для нас, и мы передали его нашей команде разработчиков. Мы продолжим прилагать усилия, чтобы улучшить ваш опыт. Реклама — это средство поддержки бесплатных услуг и функций. Мы постоянно стараемся сделать ее как можно менее навязчивой, сохраняя при этом нашу бесплатную службу приложений.

BLYER

1 июля 2025 г.

Отличное приложение для домашних тренировок. Присутствует возможность изменить тренировку по сложности. Также присутствует голосовой путеводитель который будет давать вам советы во время тренировки. Легко развиваться с нуля, все объяснят. Есть различные программы что бы прокачать разные части своего тела! Если вы хотите сделать свои тренировки более эффективными, можно приобрести Pro аккаунт, но и без доната жить вполне себе можно! Советую!👍✌️👋

902 человека отметили этот отзыв как полезный.

Новое в приложении

Мы обновили приложение, чтобы улучшить ваши тренировки:

🔢 Добавлен автоподсчет для соответствующих упражнений
⏱️ Упрощена настройка таймера отдыха и возможность включения/отключения пауз
🎵 Поддержка воспроизведения музыки во время тренировки

Пожаловаться